Salud emite plan de acción para la temporada invernal

Recomiendan vacunarse contra influenza, la Covid 19y neumococo, en especial a los sectores vulnerables de la entidad

DAMIÁN CERVANTES/TDN

En Chiapas, la temporada invernal de 2026 plantea un desafío doble, le cual consiste en proteger a la población de enfermedades respiratorias y de riesgos derivados del uso de calefactores en espacios cerrados. La Secretaría de Salud del estado lanzó recomendaciones que buscan prevenir complicaciones en los sectores más vulnerables, como niñas y niños, adultos mayores, embarazadas y personas con enfermedades crónicas, mediante vacunas y hábitos de cuidado responsables.

El organismo enfatizó que la inmunización contra influenza, la Covid 19 y neumococo es un mecanismo clave para reducir la presión sobre los hospitales y evitar brotes que puedan saturar los servicios de salud. La vacunación se presentó como una estrategia preventiva de bajo costo, pero de alto impacto, especialmente en comunidades rurales y zonas con limitaciones de acceso a atención médica.

Además de la protección médica, la nutrición se vuelve una herramienta fundamental. Consumir alimentos ricos en vitaminas A y C, así como en zinc, contribuye a fortalecer las defensas naturales del cuerpo. Frutas tropicales, verduras de hoja verde y proteínas de origen animal no solo combaten infecciones, sino que también ayudan a mantener la energía y regular la temperatura corporal durante los días más fríos.

La hidratación constante, mediante agua, caldos o infusiones, se plantea como un complemento indispensable. No solo evita la deshidratación provocada por la respiración acelerada o la calefacción, sino que además contribuye a la recuperación frente a resfriados y otros padecimientos comunes de la temporada, fortaleciendo el sistema inmunológico de manera natural.

El riesgo de intoxicación por monóxido de carbono se mantiene como una amenaza, sobre todo en zonas como Altos Tsotsil-Tseltal y Tulijá Tseltal Ch’ol. Evitar el uso de anafres o estufas en espacios cerrados, mantener la ventilación y no dormir cerca de fuentes de calor son medidas simples que pueden salvar vidas, recordando que la prevención integral combina salud, alimentación y seguridad en el hogar.